Yoga Sonore

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Yoga sonore

Ma rencontre avec Nathalie  a permis d'allier nos deux forces : la puissance du mouvement du  yoga, et la profondeur de la connexion au corps par le chant. Particulièrement en yin yoga, le son permet de soutenir les poses, d'étirer et de détendre encore plus en profondeur. De la même manière, le mouvement  est un excellent support pour la maîtrise de la voix.  La pratique du yoga sonore est complète : des exercices de respiration/pranayama pour préparer le corps au mouvement et à la pratique du chant, des postures de yoga et des chants de mantras pour amener le corps et l'esprit à la méditation, et des relaxations sonores afin de gouter et profiter des pratiques effectuées. 

Formée également en yoga du son, j'accompagne Nathalie dans des initiations yogiques sonores, lors de retraites, ateliers, soirées sonores...  Je forme également les professeurs de yoga qui souhaitent agrémenter leurs cours de mantras.  

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